Especialidades
Ajudo o cliente a entender o que é a ansiedade, como ela funciona e como os pensamentos, emoções e comportamentos podem estar interconectados. Isso ajuda o cliente a ganhar uma perspectiva mais clara sobre sua própria ansiedade.
Como terapeuta ajudo o cliente a explorar experiências passadas e atuais para compreender as origens das emoções e padrões de comportamento associados à depressão.
Ajudo o cliente a identificar e priorizar as áreas de sua vida que contribuem para o estresse, buscando maneiras de reorganizar as atividades e os compromissos de acordo com suas necessidades e objetivos.
O objetivo principal da terapia de casal é melhorar a comunicação, resolver conflitos, fortalecer a conexão emocional e promover um relacionamento mais saudável e satisfatório.
Destaco a importância dos relacionamentos como fatores determinantes na saúde mental e no bem-estar. Como psicólogo, examino como os padrões de interação entre as pessoas podem contribuir para problemas psicológicos ou ajudar no processo de cura.
Meu conhecimento pode ser aplicada a diversas situações, como terapia de casais, terapia familiar, terapia de grupo e até mesmo em ambientes organizacionais. Ela oferece uma maneira de examinar e abordar questões emocionais e relacionais a partir de uma perspectiva mais ampla e contextualizada.
Psicólogo
Marcelo Borges
Durante as sessões de terapia, você pode esperar discutir sobre seus sentimentos, pensamentos e comportamentos relacionados à ansiedade.
Vou ajudar você a identificar traumas específicos que contruibuem para sua ansiedade.
Você aprenderá técnicas específicas para lidar com a ansiedade. Isso pode incluir técnicas de respiração, relaxamento muscular, restrição cognitiva e outras abordagens práticas para ajudar a reduzir os seus sintomas.
Você pode definir metas específicas para o tratamento e discutir objetivos realistas para melhorar sua qualidade de vida.
Você terá um espaço seguro para compartilhar seus sentimentos, sem julgamento. Esterei junto de você para oferecer suporte emocional e ajudá-lo a processar suas emoções.